园艺疗法的活动丰富多样，有助于人们舒缓压力、改善身心健康。本文将详细介绍园艺疗法的不同活动及其益处。

1、户外园艺体验户外园艺体验是园艺疗法的基础活动，参与者可以在专业指导下进行种植、浇水、修剪等园艺工作，这种活动有助于人们亲近自然，感受植物的生长变化，从而放松心情，缓解压力，户外园艺体验还能提高人们的环保意识，培养对生命的敬畏之心。2、园